Von Frau zu Frau
Willkommen in meinem Frauen-Studio
in Stuttgart-Heumaden.
Hier biete ich Dir:
achtsame MASSAGEN
und Bewegung, Entspannung,
Ernährung und Frauengesundheit durchgeschlossene Kursreihen
in Kleingruppen (4-7 Frauen)in denen Du Dich wohl fühlst,
Dich in Deinem Tempo entwickeln darfst und
frauenspezifische Themen Platz finden.
Raum und Zeit für Dich
Hallo, ich bin Lea und freue mich darauf Dich kennenzulernen.
Ich bin ausgebildete Sportpädagogin
Prä- und Postnatal Trainerin und Yogalehrerin
mit Spezialisierung auf Rektusdiastasetherapie und Beckenbodentraining
Pilatestrainerin
Female Health Coach für zyklusbasierte(s) Training und Ernährung
Tanzpädagogin
Faszientrainerin
Massagetherapeutin
pflanzenbasierte Ernährungsberaterin und Mama.
All mein Wissen der letzten 18 Jahre fließt in die Kurse und das 1:1 Training ein,
um Dich ganzheitlich zu unterstützen.
Ich lade Dich ein abzuschalten, Energie zu tanken und ein neues Körpergefühl zu bekommen. In kleinen Gruppen und ganz individuell nur mit Dir.
Hier stehst du im Mittelpunkt.
Mein Angebot
Bewegungskurse
Die verschiedenen Kurse richten sich dabei an Frauen und Kinder jeden Alters und Leistungsniveau.
Wir trainieren und entspannen in Kleingruppen von 4-7 Frauen /Kinder.
Es sind immer geschlossene Kursreihen!
Keine offene Kurse.
Wenn du “schnuppern” möchtest, besuche gerne einen Workshop.
Diese bieten wir regelmäßig am Wochenende an.
Schnuppern in einer Kursreihe ist nicht möglich.
Female Massagen
Massagen sind mehr als Berührungen – sie sind maßgeschneiderte Auszeiten.
Meine Hingabe gilt Deinem Wohlbefinden.
Jeder Handgriff ist sorgsam abgestimmt, um Verspannungen zu lösen und innere Ruhe zu schenken.
1:1 Training und Beratung
Gemeinsam erkunden wir Deine Ernährung, analysieren Deine Bewegungsabläufe und schaffen Dir Raum für individuelle neue Routinen.